Megha Yoga मेघ
Yoga ist Megha.
Megha – Sanskrit für Wolke – ist in der Yoga-Philosophie ein Bild für einen Geisteszustand, in dem alle Ursachen des Leids erlöschen und Klarheit und Freiheit herrschen. Tiefe Yoga-Erfahrungen können dein Herz öffnen und dich in eine Wolke der Verbundenheit führen. Dich dabei an der Hand zu nehmen ist meine Idee von Megha Yoga. #Megha
YOGA
KURSE
Megha Yoga मेघ
für Unternehmen
Warum ist Yoga Megha für Firmen? Zeitgemäße Unternehmen kümmern sich um das physische und psychische Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter*Innen. Die Yoga-Praxis ist ideal um körperlich wie geistig einen Ausgleich zum Arbeitsalltag zu schaffen und die Qualität von Zusammenarbeit, Leadership und Kommunikation zu verbessern. Ob über Videomaterial, Virtuelle Stunden oder Angebote vor Ort - Ich biete individuelle Yoga-Konzepte für Firmen, Agenturen oder Bürogemeinschaften.
ÜBER MICH
Durch Yoga habe ich angefangen meinen Körper zu lieben, meinen Geist von vielen Zwängen der Zeit zu befreien und auf mein Herz zu hören. Yoga ist ein wunderschöner Weg, um näher zu sich selbst zu kommen und ich bin der festen Überzeugung, dass wir in einer besseren Welt leben würden, wenn mehr Menschen mit Yoga ihre Spiritualität erforschen würden. Yoga soll kein reines Body-Workout sein, kein Leistungssport und kein exklusives Privileg, sondern eine hilfreiche Praxis für alle, um Balance und Klarheit im Leben zu erkennen. #Zähneputzen
2017 machte ich meine 300+ Vinyasa-Yoga-Ausbildung bei Regina Gambarte (Yam Yoga). Im Juni 2019 vertiefte ich meine Praxis mit einer 100+ Yin-Yoga-Ausbildung bei Biff Mithoefer und Prema Mayi, die mir den Zugang zu bedingungsloser Liebe und Weichheit fernab von (Yogischen) Konzepten aufzeigten. Seither unterrichte ich aus vollem Herzen Yoga. #Sanftmut
Ich selber wünsche mir immer Schülerin zu bleiben, mit Neugierde zu entdecken, Potentiale auszuschöpfen. Genau das wünsche ich mir auch für meine Schüler*Innen. Meine Yoga-Lehre orientiert sich am Vinyasa-Yoga-Stil, bei dem Atem, Bewegung und Körperbewusstsein im Mittelpunkt stehen und am Yin Yoga, bei dem Achtsamkeit, Hingabe und Vertrauen geübt werden. Dogmen haben bei mir keinen Platz, ich unterrichte spielerisch, ohne Scham, mit gaaaannnz viel Humor. Gehen wir gemeinsam mit sanften und kraftvollen Bewegungen auf Entdeckungsreise.
