Was ist ein Yoga Retreat?
Retractare stammt ursprünglich aus dem Lateinischen und bedeutet "zurückziehen" oder "sich widersetzen". Doch was bedeutet es eigentlich, sich zurückzuziehen oder sich zu widersetzen? Es geht darum, sich bewusst Zeit für sich selbst, für Beziehungen, Unternehmen oder das Team zu nehmen. Manchmal ist es wichtig, sich zurückzuziehen, um innezuhalten, zu reflektieren und neue Energie zu tanken. In einer Welt, die ständig in Bewegung ist, kann es eine gute Idee sein, sich bewusst zurückzuziehen, um sich selbst und anderen gegenüber zu reflektieren und sich neu zu orientieren.
Gerade wenn du, wie ich, in einer quirligen Großstadt lebst und von To-Dos und mentalem Stress überflutet wirst, ist ein Yoga Retreat in der Natur genau das Richtige. Es hilft dabei, den Reset-Knopf zu drücken und wieder ins Hier und Jetzt zu kommen - sowohl körperlich als auch im Herzen.
Für wen ist ein Yoga Retreat geeignet?
Ein Yoga Retreat bietet eine einzigartige Chance zur Selbstentdeckung und persönlichen Entwicklung durch gemeinsame Erfahrungen in einer unterstützenden Gemeinschaft. Hier hast du die Möglichkeit, deine Perspektiven zu erweitern und deine Lebensziele klarer zu definieren. Die räumliche Distanz zum gewohnten Umfeld ermöglicht dir, neue Inspirationen zu finden und mit frischer Energie zurückzukehren.
Wie läuft ein Yoga Retreat ab?
Meist beginnt der Tag in Stille mit einer Yoga-Stunde und Meditation. Im Anschluss gibt es einen vegetarischen Brunch und etwas persönliche Zeit zur Integration, um barfuß die Natur zu erkunden oder zu journalen…
Am Nachmittag gibt es meistens wieder eine Yoga-Stunde und am frühen Abend was feines zu Essen. Danach folgen entweder ein Lagerfeuer, Tanz, eine Yoga-Nidra-Session, ein Singkreis oder was Thematisch auf dem Programm steht.
Wichtig, das hier ist nur eine grobe Vorstellung, denn, das jeweilige Retreat kann auch anders ablaufen. Schau am besten auf den jeweiligen Ablaufplan oder frag mich.
Warum sollte ich an einem Yoga Retreat Bayern bei Megha Yoga teilnehmen?
Mein Ziel ist es, dass du das Retreat mit gestärktem Selbstvertrauen und einem neuen Blick auf das Leben verlässt. Gerald Hüther unterstreicht die Bedeutung von Gemeinschaft als Schlüssel für persönliches Wachstum und Wohlbefinden. In einer unterstützenden Gemeinschaft können wir uns gegenseitig inspirieren und ermutigen, Hindernisse zu überwinden und resilienter zu werden. Die Verbindung von Yoga und Gemeinschaft in unseren Retreats stärkt das Gemeinschaftsgefühl und fördert den Zusammenhalt als Community. Wenn wir im Einklang mit unserem Körper und der Natur sind, sind wir widerstandsfähiger gegen äußere Einflüsse. Also, worauf wartest du noch?
Welche Retreats bietet Megha Yoga aktuell an?
Da ich selbst ein großer Fan bin, das Fliegen soweit es geht zu vermeiden, gebe ich Yoga Retreats in Bayern. Ob Yoga Retreats Bayern, Yoga Retreats Allgäu, ich freue mich, wenn du dabei bist.
Di., 28. MaiMünchen
So., 12. MaiBad Kohlgrub